Pordenone, dal 9 settembre le iscrizioni alla ginnastica per anziani

Sono aperte dal 9 al 21 settembre le iscrizioni ai corsi di ginnastica dedicati alle persone che hanno compiuto 65 anni, residenti a Pordenone e in possesso della Carta d’Argento rilasciata dai Servizi Sociali del Comune, che si terranno tra ottobre e dicembre 2026.

Per iscriversi ai corsi tenuti dalle associazioni del territorio è necessario recarsi di persona allo sportello “Colora il tuo tempo” in via Grado n. 7 – Casa Maran, aperto dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 12. Per informazioni è possibile chiamare negli stessi orari il numero 0434 392635.

«Questa progettualità, ormai consolidata negli anni – afferma l’assessora alle Politiche Sociali Guglielmina Cucci – rappresenta uno degli strumenti con cui l’amministrazione sostiene l’invecchiamento attivo. Accanto agli effetti sulla salute, queste iniziative hanno un valore sociale importante perché favoriscono le relazioni, contrastano l’isolamento e permettono alle persone anziane di restare parte viva della comunità, agendo anche su fattori di rischio per il declino cognitivo, per la depressione e per l’aumento delle condizioni di vulnerabilità».

I corsi autunnali, che seguono quelli primaverili, sono strutturati in 18 lezioni della durata di circa un’ora ciascuna e si tengono due volte alla settimana, con frequenza gratuita per gli over 65 residenti nel Comune di Pordenone in possesso della Carta d’Argento, che hanno in carico solo la quota associativa annuale e l’assicurazione.

Le attività proposte sono mirate alla specifica fascia d’età, con l’obiettivo di migliorare le funzioni cardio‑vascolari e respiratorie, prevenire i dolori articolari, preservare la mobilità e creare occasioni di socializzazione. I corsi sono organizzati nei vari quartieri per facilitarne la fruizione da parte di chi ha difficoltà negli spostamenti urbani, prevedono la pratica di diverse discipline e sono condotti da personale appositamente formato afferente alle associazioni che aderiscono al progetto. A Casa Maran si svolgono i corsi di ginnastica antalgica respiratoria a cura di AIR/Auser territoriale. Attività di ginnastica dolce vengono realizzate da Asd Sekai Budo nell’oratorio di via Beata Domicilla e da Karate Do Shokotan a Borgomeduna (scuola elementare E. De Amicis), dalla Polisportiva Villanova al Palazen di via Pirandello, e da Insieme per Pordenone sia a Borgomeduna, in via Prasecco, che nella palestra Gallini di via Ungaresca. L’Asd Torre propone percorsi di ginnastica posturale e Pilates al Palaviola di via Peruzza, lo Skorpion Club Pilates e Yoga al Palasport di via Interna. Infine, l’Associazione San Gregorio in via Gemelli organizza un ciclo di lezioni di attività motoria specifica per persone anziane