Diabete a ruota libera: dal 5 al 7 settembre

Diabete a Ruota Libera 2025” è scoperta del territorio e valorizzazione della vocazione turistica del Friuli Venezia Giulia, Per questo motivo in ciascuna delle tre giornate (5-7 settembre) è prevista un’escursione a piedi (6 km), gratuita e aperta a tutti. I percorsi sono tutti circolari. Una guida storico-naturalistica accompagnerà gli escursionisti per l’iniziativa organizzata da C.R.A.D. FVG-ODV (Coordinamento Regionale Associazioni Diabetici) che esalta i benefici del connubio tra cammino e il turismo lento, in collaborazione con gruppi di cammino di Sacile, Gemona e Cervignano del Friuli. «Uno stile di vita sedentario è causa di una gran quantità di disturbi e complicanze che possono favorire sovrappeso e obesità, diabete tipo 2, disturbi cardio-circolatori e molti altri – spiega Anna Grosso di C.R.A.D. FVG-ODV, organizzatrice dei 3 percorsi – camminare fa bene alla salute di tutti e anche della persona con diabete: rinforza le difese immunitarie, migliora la capacità ventilatoria, contrasta sovrappeso e obesità, aiuta a ridurre i dolori articolari ed è certamente un toccasana per l’umore. Per questo motivo due anni fa abbiamo deciso di affiancare a “Diabete A Ruota Libera” l’evento “Diabete a passo libero-Camminando insieme al diabete per una vita senza complicanze”. Camminare migliora il controllo della glicemia nelle persone con diabete di tipo 2 e dovrebbe essere raccomandato nella maggior parte dei casi come forma di esercizio aerobico alla portata di tutti. Dal cammino come stile di vita per la prevenzione al cammino come turismo lento il passo e breve e le nostre camminate vogliono valorizzare angoli più o meno nascosti della nostra regione».

Venerdì 5 settembre SACILE ritrovo alle ore 9, a Sacile, in Piazza del Popolo: percorso di circa 6 km (camminata aperta a tutti: si consigliano scarpe da ginnastica/trekking) alla scoperta degli scorci e dei paesaggi della città di Sacile: al termine visita con guida al centro storico. Al rientro ci sarà un ristoro con la possibilità della misurazione gratuita della glicemia e della pressione prima dell’arrivo dei ciclisti di “Diabete A Ruota Libera” provenienti da Vittorio Veneto.

Sabato 6 settembre GEMONA DEL FRIULI ritrovo alle 8.45, in Piazza Municipio, a Gemona del Friuli: percorso di circa 6 km (camminata aperta a tutti: si consigliano scarpe da ginnastica/trekking) alla scoperta della perla del Friuli. Si inizia con la colazione offerta dal C.R.A.D. FVG ODV e con la possibilità della misurazione gratuita della glicemia; quindi, partenza della camminata con guida per visitare la città; saluto ai ciclisti di “Diabete A Ruota Libera” che daranno il via alla seconda tappa che li porterà fino a Gorizia.

Domenica 7 settembre AQUILEIA ritrovo alle 8.30 in Piazza Capitolo, ad Aquileia: percorso di circa 6 km (camminata aperta a tutti: si consigliano scarpe da ginnastica/trekking). Camminata con guida alla scoperta della nostra storia e dei paesaggi del nostro territorio; al termine, ristoro per tutti e la misurazione gratuita della glicemia. Si attenderà i ciclisti di “Diabete A Ruota Libera” in arrivo da Grado, che proseguiranno il loro viaggio conclusivo fino a Trieste.